TU PRIMERA SESIÓN DE MINDFULNESS

TU PRIMERA SESIÓN DE MINDFULNESS

GUIAS ESENCIALES DE BIENESTAR

VIDAL MELERO, ALEJANDRA

18,00 €
IVA incluido
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Editorial:
NOW BOOKS
Año de edición:
2015
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-16245-14-7
Páginas:
64
Encuadernación:
Cartoné
18,00 €
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¿Tienes la sensación de que no tienes tiempo para nada? ¿Y mucho menos para t­? Nuestro ritmo de vida actual nos obliga a estar pensando siempre en mil cosas distintas, y esta falta de "centro" perjudica nuestro estado f­sico, mental y emocional. El Mindf

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