Búsqueda de Autoayuda

Libros / Psicología / Autoayuda (1783)

  • OPTIMISMO Y SALUD
    ROJAS MARCOS, LUIS
    En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos, aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. Además de conocer los ingredientes que distinguen el optimismo del pesimismo, explorar las fuerzas que forjan nuestro temperamento e identificar los veneno...
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  • ELLA SONRIÓ PARA QUE TÚ NO LLORES
    CUEVAS, DAVID
    La de Olivia es una historia verídica de superación en vida que, aunque parezca una novela de ficción o el guión de una película, es el relato sincero de quien pasó su vida sonriendo para que otros no llorasen. Alguien con quien el autor de esta obra compartió cinco intensos años de relación sentimental, que luchó sin tregua contra un buen número de adversidades sani...
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  • RECONECTA CON TU CUERPO
    SÓLYOM ANNA
    SABIDURÍA CORPORAL PARA LAS BATALLAS DE CADA DÍAEn el cuerpo se manifiesta todo lo que vives, piensas y sientes en forma de dolor, rigidez, calambres y bloqueos o de una sensación de fatiga general. Si aprendes a leer sus señales, descubrirás el más poderoso instrumento para liberarte de todo aquello que sobre carga tu vida física, psiquíca y espiritual. Tu cuerpo será...
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  • TEAM
    NAVA, JAIME / TINOCO, JUAN
    Julio, un directivo que está ante una encrucijada decisiva de su carrera al encontrarse en medio de una gran fusión empresarial, descubre el mundo del rugby a través de su hija Marina, que se ha introducido entusiasmada en la práctica de este deporte. Cuando la acompaña a los entrenamientos, conoce a Javier, uno de sus preparadores y experimentado jugador. Javier le propon...
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  • VITAMINA TÉ CÓMO MEJORAR TU VIDA A TRAVÉS DEL TÉ
    BISOGNO, VICTORIA
    En este libro, Victoria Bisogno comparte su experiencia junto al té: cómo la ayudó en su transformación personal en los momentos más difíciles de su vida, cómo convirtió su pasión en una profesión y, sobre todo, cómo logró que el té la llenara de energía, alegría y bienestar cada día. La autora de Manual de sommelier del té, La alquimia del té y La cata del t...
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  • DISTINCIONES DE COACHING
    GUARNIERI, SILVIA
    Las distinciones son herramientas clave para que los coachesprofesionales puedan nombrar, dar significado a las cosas o hacerdistintas observaciones en los procesos de coaching. El uso de lasdistinciones, como lenguaje transformador, ayuda a que los coacheesaumenten su nivel de consciencia a cerca de lo que hacen, de por quélo hacen o para qué lo hacen y consigan una capacida...
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  • EL NIÑO, EL TOPO, EL ZORRO Y EL CABALLO
    MACKESY, CHARLIE
    Un arrollador éxito internacional, traducido a más de veinte idiomas y con más de un millón de lectores. Un libro lleno de esperanza para tiempos inciertos. Descubre El Principito del siglo XXI. Un cuento universal e inspirador para lectores de todas las edades. Un niño curioso, un topo glotón, un zorro cauto y un sabio caballo se encuentran en un día de primavera y ...
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  • SI NOS ENSEÑARAN A PERDER, GANAR¡AMOS SIEMPRE
    ESPINOSA, ALBERT
    Si miras la vida de cerca, no tiene ningún sentido. ¡Aléjate y disfrútala! Este libro entronca con ese increíble verso: «Al lugar donde has sido feliz no debieras tratar de volver». Es una de las verdades más grandes que existe y perder ese lugar jamás es triste porque siempre llegarán otros diferentes y mejores. ...
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  • CIENTOS DE MILES DE MILLONES DE SONRISAS
    DÍAZ (@MODAJUSTCOCO), VERÓNICA
    Cientos de miles de millones de motivos para perseguir tus sueños. El libro que todos los Coquetes están esperando. ¿Eres de los que piensa que no hay nada imposible? ¿Eres fan de los besos antes del desayuno, de los planes espontáneos y de disfrutar de los momentos más insignificantes? ¿Te emocionas ante la posibilidad de un nuevo reto, un viaje que llevas tiempo pla...
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  • BOFETADA DE REALIDAD, UNA
    HARRIS, RUSS
    ENCUENTRA TU CAMINO Y FLORECE EN ÉPOCAS DE CRISIS Una 'bofetada de realidad' adopta muchas formas distintas. En ocasiones se asemeja más a un puñetazo: la muerte de un ser querido, una enfermedad grave, un divorcio, la pérdida de un empleo, un terrible accidente o una traición inesperada. A veces es un poco más suave. La envidia, la soledad, el resentimiento, el fracaso, ...
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  • CÓMO CUENTAN OVEJITAS LOS DEMÁS ANIMALITOS
    HELM, CAROLIN
    Cuando intentan dormir, los pequeños hipopótamos cuentan periquitos, porque les encantaría poder volar. Y los castores pequeños cuentan mariquitas, porque el rojo es su color favorito. Los niños, ya lo sabes, cuentan esponjosas y suaves ovejitas. ¿Pero qué contarán las ovejitas para quedarse dormidas La autora alemana Carolin Helm nos trae un dulce cuento de buenas noch...
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  • EL CUADERNO DONDE POR FIN ME PUEDO EXPRESAR SIN FILTROS. MI YO
    OLIVÉ PEÑAS, CRISTIAN / RIUDAVETS HERRADOR, ELIA
    La Generación Z tiene otra manera de leer, otra manera de consumir y otra manera de entender la cultura. Está buscando su propia forma de expresarse. Con este libro de actividades creativas, los adolescentes de 1.º a 3.º de la ESO podrán descubrir sus emociones y cómo expresarlas. De la mano de Cristian Olivé y Èlia Riudavets, profesores de Lengua y expertos en estas ed...
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  • LA LIBRETA
    ESPAR, XESCO
    Pol, una joven promesa del fútbol internacional, está pasando por horas bajas. De pronto descubre a través de sus diálogos con el capitán del equipo los cambios necesarios en su mentalidad para convertirse en un deportista campeón. Gracias a una tarea que debe realizar, Pol anota en una libreta roja todos los aprendizajes que extrae de los intercambios con su mentor. La ...
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  • ENTRE SENTIMIENTOS
    GORRO, TAMARA
    La vida es una montaña rusa que nos hace estar más arriba o más abajo según nuestro estado de ánimo. Por eso es importante saber disfrutar de las emociones positivas y ser capaz de superar las negativas.Entre sentimientos te ayuda a vivir esos momentos de serenidad, confusión, amor, gratitud e incluso odio que todos experimentamos.En tus manos no solo tienes un libro, tam...
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    18,90 €

  • R¡A
    STURGE, LISA
    * La risa genera una avalancha de endorfinas que hace que nos sintamos eufóricos, relajados y libres de estrés. Las técnicas para practicar la risa que se incluyen en este libro harán que le resulte más fácil reírse a través de una serie de ejercicios de calentamiento seguidos por distintas actividades diseñadas para provocar las carcajadas. * Cuando nos reímos, nos s...
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  • SOMOS LO QUE HABLAMOS
    ROJAS MARCOS, LUIS
    Descubre el inmenso poder terapéutico del habla. Un texto interesante, emotivo e imprescindible sobre la importancia y los beneficios de hablar para comunicarnos así como de hablarnos a nosotros. Hablar es la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y las relaciones afectivas y facilitar nuestr...
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  • EL SINSENTIDO COMÚN
    VILASECA, BORJA
    Quítate la venda de los ojos. Cuestiona tu sistema de creencias. Abraza el cambio y la transformación. Sé valiente y atrévete a vivir tu propia vida. En general llevamos una existencia de segunda mano, artificial y prefabricada. Lo cierto es que estamos completamente perdidos en el arte de vivir. No sabemos quiénes somos ni para qué vivimos. Ni tampoco cómo sentirnos ...
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  • EL NUEVO MILLONARIO DE LA PUERTA DE AL LADO
    STANLEY, THOMAS J. / STANLEY FALLAW, SARAH
    A pesar de la publicación de libros como El millonario de la puerta de al lado, los mitos sobre la riqueza entre los estadounidenses siguen abundando. Funcionarios gubernamentales, periodistas y muchos estadounidenses siguen tendiendo a confundir los ingresos con la riqueza. Una nueva generación de gestores de la economía doméstica está escuchando a los llamados expertos e...
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  • HABLA EN PÚBLICO SIENDO TÚ MISMO
    DORREGO FUNES, LUIS
    Hablar en público, en un primer estadio, es una habilidad, una técnica que se aprende,no algo innato o que se hace de una forma espontánea. Y, como cualquier habilidad, hay que trabajar para conseguir perfeccionarla. Ese es el objetivo de este libro, que incluye las técnicas más efectivas para dominar el arte de la oratoria, explicadas de manera sencilla. Aprender el arte ...
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  • CÓMO SOBREVIVIR EN UN MUNDO DE EGOÍSTAS
    FERNÁNDEZ MUÑOZ, MANUEL
    Manuel Fernández Muñoz, prolífico escritor y viajero incansable, nos describe la sociedad en que vivimos y nos sugiere una mirada exterior e interior para conocer nuestras actitudes y las de las personas que nos rodean. Asimismo, con una pizca de humor y numerosas citas, el lector encontrará una inmejorable guía para descubrir y corregir actitudes tóxicas. En palabras del...
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  • AHORA TE TOCA SER FELIZ
    CAÑETE, CURRO
    Hoy es un día importante. El único momento del que dispones, tu única herramienta, es el presente. Tras el éxito de El poder de confiar en ti, Curro Cañete vuelve con más fuerza que nunca para recordarte que Ahora te toca ser feliz. En estas páginas encontrarás la guía y el impulso que necesitas para cumplir nuevos sueños mientras le sacas todo el provecho a cada día...
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  • LA DICHA DE LA VERDADERA MEDITACIÓN
    FOSTER, JEFF
    Tras superar una durísima depresión que lo llevó al borde del suicidio, Jeff Foster es hoy un reconocido maestro espiritual. Con este libro nos invita a descubrir el santuario interior de la verdadera meditación. Un vasto campo de Presencia no-dual accesible a todo el mundo en todo momento, un lugar libre de esfuerzos en el que podemos vivir como lo que realmente somos (in...
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  • DIARIO DE GRATITUD Y MANDALAS PARA COLOREAR
    PRESS, SIRIO
    La gratitud no es solo una emoción; también es una actitud ante la vida; y podemos empezar a desarrollarla en este preciso momento. Dar las gracias nos convierte en personas más felices ya que el acto de agradecer es el acto de enfocarse en lo positivo de nuestra existencia. Desde los grandes dones a los pequeños detalles cotidianos (el café de la mañana; una sonrisa; un ...
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  • TU PRIMER CEREBRO
    CAÑELLAS, XAVI
    Apatía, erupciones en la piel, dolores de cabeza, trastornos digestivos, ansiedad, depresión, alergias, alteraciones hormonales… ¿Alguna de estas situaciones te resulta familiar? Son enfermedades y síntomas que en un principio parecen difíciles de entender incluso para los especialistas. Llevas tiempo notando que algo no va muy bien, vas de un lado a otro en busca de que...
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  • SERENIDAD MENTAL (N.E)
    SUBIRANA VILANOVA, MIRIAM
    Si queremos cambiar el presente y el futuro, gracias a este librosabremos cómo hacerlo. 'La lectura de Serenidad mental ha sido para mí no sólo un placer, sino una puesta al día de los conceptos básicosque necesitamos para nuestro control de calidad mental. Gracias apersonas como Miriam nos estamos dando cuenta de que la felicidad noviene de fuera, sino que sale de dentro;...
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  • NUDOS MENTALES
    STAMATEAS, BERNARDO
    En este nuevo libro, Stamateas presenta los nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. Palabras del autor sobre el libro: «Nuestra mente funciona las veinticuatro horas, permanentemente estamos pensando. La calidad de los pensamientos determina la calidad de nuestra vida. No podemos ir más lejos que los pensamientos...
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  • NUEVE PREGUNTAS QUE SALVARON MI VIDA
    DANIELS,MARY
    La autora cuenta la historia de su vida y el viaje hacia "sí misma" que le permitieron vislumbrar estas nueve simples pero poderosas preguntas que le salvaron la vida y que se han convertido en un proceso transformador para muchas otras personas. Es un libro que te adentra en el mundo del crecimiento personal y que te da herramientas para profundizar en tu propio viaje persona...
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  • INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA LA VIDA COTIDIANA
    BARISO, JUSTIN
    Justin Bariso nos ofrece un enfoque renovado, fresco y actual del concepto de inteligencia emocional, una visión acorde a nuestros tiempos, cada vez más sometidos a la inmediatez y a la tecnología. Inteligencia emocional para la vida cotidiana nos enseña a gestionar nuestros sentimientos de manera que estos nos sean favorables, sin dañarnos a nosotros mismos ni a los de...
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  • VISIÓN DE FUTURO
    JOHNSON, STEVEN
    En una época marcada por el cortoplacismo, Steven Johnson alza la voz sobre la importancia del proceso de toma de decisiones complejas, aquellas que acarrean mayores consecuencias y determinan el futuro. Evidentemente no existe un modelo único, válido para todos los casos en los que esté implicada alguna decisión cuyo resultado pueda alterar el curso de una vida, una orga...
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  • VIVIR Y TRABAJAR CON ENTUSIASMO
    KÜPPERS, VICTOR
    ¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la acerca de la manera más amena y divertida. En este nuevo libro, el autor recoge de las conferencias más inspiradoras de los últimos años las 10 ideas para vivir con alegr...
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