HÁBITOS SALUDABLES

HÁBITOS SALUDABLES

LOS 4 FANTÁSTICOS QUE TE DARÁN ENERGÍA Y VITALIDAD

SÁNCHEZ, DANIEL

18,95 €
IVA incluido
Disponible en 2-3 días
Editorial:
AMAT
Año de edición:
2019
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-17208-59-2
Páginas:
176
Encuadernación:
Bolsillo

Todos sabemos que seguir unos buenos hábitos es fundamental para vivir con salud, pero ¿cuáles son exactamente? ¿Basta con hacer algo de ejercicio o depende de nuestra condición física y edad? ¿Y qué sucede con la alimentación, con cientos de dietas entre las que elegir? ¿Es tan sano como dicen tomar una copa diaria de vino con las comidas?
Los buenos hábitos que nos darán energía, salud y vitalidad son cuatro en realidad y con esta guía práctica aprenderás a introducirlos correctamente en tu rutina, mantenerlos a largo plazo y erradicar los perjudiciales para siempre.

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