AJUSTES DE YOGA

AJUSTES DE YOGA

STEPHENS, MARK

36,00 €
IVA incluido
Disponible en 2 días
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2016
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-16579-21-1
Páginas:
454
Encuadernación:
Bolsillo
36,00 €
IVA incluido
Disponible en 2 días

Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados. El libro incluye más de 850 fotos.

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