TIEMPO PARA VIVIR

TIEMPO PARA VIVIR

100 HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA OPTIMIZAR TU TIEMPO DE OCIO, T

PÉREZ, ANA

18,95 €
IVA incluido
Disponible en 2 días
Editorial:
MONTENA
Año de edición:
2025
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-10395-67-1
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
18,95 €
IVA incluido
Disponible en 2 días

Toma las riendas de tu tiempo y establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien. ¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea ¿Dejas siempre tus hobbies para después ¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado ¿Sientes que procrastinas mucho El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños hábitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentración, déjate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta. En definitiva: actúa en el día a día para construir una vida alineada con lo que realmente te hace feliz.

Artículos relacionados

  • Y TE DOY MI CORAZON
    CAMPOS NAVARRO, EVA
    ¿Estás en una relación que te hace sufrir? ¿Te sientes atrapada en una relación que no funciona? ¿Tus amigas ya no saben cómo decirte que ahí no es? A veces, nos aferramos a relaciones tan secas como una momia sin darnos cuenta de que merecemos más. Pero este libro no trata de culpabilidad, trata de despertar, ser consciente y liberarte de ese amor que duele hasta reve...
    Disponible en 2 días

    22,00 €

  • NO ERES TU SOY YO
    BONNIN, JUAN E. / BALLARINI, FABRICIO
    La ciencia del amor: qué ocurre en tu cerebro y cómo cambian tus palabras cuando te enamoras. "No eres tú, soy yo". La frase te suena, ¿verdad? A lo mejor la has pronunciado alguna vez. O te la han dicho a ti. Todos y todas entendemos lo que significa: adiós. Pero, para llegar a ese momento tan triste, antes tuvimos que ser dos. Mejor aún: fuimos uno solo. Entonces ¿qué...
    En stock

    20,90 €

  • MAS HABITOS MENOS DRAMAS
    LOZANO, DR. CESAR
    En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito. Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, delo aprendido a fuerza de repe...
    En stock

    21,90 €

  • CÓMO DEJAR DE PENSAR DEMASIADO
    TUSCO, ADAM
    Cómo dejar de pensar demasiado: ¡el libro que pone un freno al pensamiento intrusivo!¿Cuántas veces te ha pasado que después de un largo día finalmente te metiste en la cama y no pudiste dormir porque tu mente estaba llena de pensamientos?Es una de las cosas más frustrantes, ¿verdad?Si tú también estás deseando que esto suceda, ¡tengo el libro para ti!Con "Cómo dej...
    En stock

    20,50 €

  • PRIMERO YO, DESPUÉS EL RESTO
    AURORA S.
    Has pasado años haciéndote pequeña, sonriendo mientras por dentro te derrumbabas, diciendo que sí cuando querías gritar que no.Te enseñaron que ser amada significaba complacer, entender, soportar. Pero ahora una voz dentro de ti se ha rebelado ù y este libro está aquí para darle fuerza ⚡ôPrimero Yo, Después el Restoö es una sacudida motivacional.120 sesiones d...
    En stock

    21,79 €

  • TUS ZONAS ERRÓNEAS
    DYER, WAYNE W.
    Un longseller de la autoayuda con más de 35 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.Si el miedo te paraliza, te preocupa en exceso la opinión de los demás o no eres capaz de tomar decisiones sin depender de alguien, es probable que estés atrapado en tus propias zonas erróneas. Estos patrones de comportamiento te hacen creer que tu felicidad depende de factores ext...
    En stock

    12,95 €

Otros libros del autor

  • CUIDATE PARA CRECER
    PEREZ, ANA
    Después del éxito de Terapia para llevar, vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar tu relación contigo. ¿Qué es para ti el autocuidado? ¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres? ¿Cómo llevas la culpa?¿Qué relación hay entre el perdó...
    Disponible en 2 días

    18,95 €