OTRA NUTRICION ES POSIBLE

OTRA NUTRICION ES POSIBLE

DISFRUTA DE UNA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE, INTEGRAL Y NATURAL

JULIA JIMENEZ

17,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
PLANETA
Materia
Salud
ISBN:
978-84-08-24142-3
Páginas:
288
Encuadernación:
Otros
Colección:
Premio Planeta
17,95 €
IVA incluido
En stock

Julia Jiménez nos propone una aproximación a la nutrición que nos permitirá sentar las bases para generar hábitos sanos y duraderos y abandonar la cruzada contra la comida y nuestra imagen personal a través del trabajo de amor propio y de aceptación.
En una sociedad en la cual todo lo que no sea un cuerpo delgado y “perfecto” parece ser señalado e insuficiente, es imprescindible entender que delgado no es equivalente a sano si para mantenerlo es necesario vivir restringiendo la alimentación, el ocio y la felicidad. Dicho de otra manera, por mucho que aparentemente tengamos una imagen muy sana, delgada o fit, no necesariamente tenemos salud.
Es por esto que no se trata únicamente de comer bien, es necesario ir más allá y aprender a nutrirnos con materias primas de calidad que nos ayuden a mantenernos saludables, pero, sobre todo, debemos mantener un equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra mente, aprendiendo a llevar una vida y una alimentación más pausada, consciente y sostenible, incorporando una visión más holística de la nutrición, porque otra nutrición es posible.

Artículos relacionados

  • CONCEPTO DEL CONTINUUM, EL (N.E. 9)
    LIEDLOFF, JEAN
    El alimento para sustentar el cuerpo y las caricias para alimentar el alma ni se ofrecen ni se niegan, sino que siempre están disponibles. Ofrecer a un niño más o menos ayuda de la que pide es perjudicial para su desarrollo. A la luz del principio del concepto del continuum, para un adecuado desarrollo físico, mental y emocional, los seres humanos necesitamos de aquellas e...
    En stock

    17,00 €

  • DIETA SIRTFOOD Y SUS RECETAS, LA
    MATTEN, GLEN / GOGGINS, AIDAM
    100 deliciosas recetas para ayudarte a perder 3 kilos en 7 días y mantener el peso para siempre EL LIBRO DE RECETAS OFICIAL DE LA DIETA QUE AYUDÓ A PERDER PESO A LA CANTANTE ADELE Y QUE SIGUE EL CAMPEÓN DE ARTES MARCIALES MIXTAS CONOR MCGREGOR Inicia tu camino hacia una salud de hierro con 100 recetas escogidas y probadas de los populares autores de La dieta Sirtfood. Este l...
    En stock

    12,00 €

  • ESTIRANDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS. EDICIÓN ACTUALIZADA 40 ANIVERSARIO
    ANDERSON BOB
    Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas....
    En stock

    9,95 €

  • DORMIR CON VUESTROS OJOS
    LBIAC, GABRIEL E
    1527. El sol del primer día del verano se va alzando sobre una Florencia devastada por la peste. Un hombre agoniza en su mansión al borde del Arno. Ha sido consejero de los más poderosos y amante de las más bellas. Solo en su lecho de muerte, el canciller Nicolás Maquiavelo trata de poner luz a lo que fue su vida. Evoca a damas por las que fue amado, a papas con los que ne...
    Disponible en 2-3 días

    19,90 €

  • DESTETE. FINAL DE UNA ETAPA
    PADRÓ, ALBA
    Un libro práctico para entender cuál es la mejor forma de destetar a tu bebé. A lo largo de estos últimos años he podido especializarme en el acompañamiento de todo tipo de destete: nocturno, dirigido por la madre, de urgencia, desde los primeros días hasta en niños mayores. Todos los bebés y todas las madres van a pasar por un destete. A pesar de ello, nadie le presta...
    En stock

    17,90 €

  • DIAMANTES ESCONDIDOS
    SECANILLA CAMPO, ESTHER
    Existe un hilo invisible que une los testimonios orquestados aquí yque comparten con frecuencia las personas superdotadas: la música y la relación con los instrumentos. A través de once historias íntimas ysecretas, se compone una sinfonía de circircunstancias comunes a lasaltas capacidades y a las personas que pertenecen a su entorno.Reconocer, visibilizar y ofrecer un pa...
    En stock

    19,90 €