MIMATE, AMA TU CUERPO

MIMATE, AMA TU CUERPO

CUÍDATE DESDE EL INTERIOR

SCRITCHFIELD, REBECCA

17,95 €
IVA incluido
Disponible en 2 días
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-17030-78-0
Páginas:
308
Encuadernación:
Bolsillo
17,95 €
IVA incluido
Disponible en 2 días

¿Amas tu cuerpo? Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado. Enseña el camino hacia una sensación de bienestar al comprender cómo amar, conectarse y cuidarse a uno mismo, en cuerpo y alma. La práctica de la bondad holística contigo mismo se basa en cuatro principios: Lo que haces, cómo te sientes, quién eres y adónde perteneces. Contiene ejercicios mentales y corporales para mantener tu energía y sugerencias para ayudarte a identificar lo que tú realmente quieres y te importa. La bondad contigo mismo es una herramienta espiritual valiosa para adoptar aquellos hábitos compasivos y saludables que puedes trabajar a diario y constituyen la base de tu verdadero bienestar. Es el libro anti-dieta que te llevará a una vida más alegre y significativa.

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