INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA LA VIDA COTIDIANA

INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA LA VIDA COTIDIANA

UNA GU­A PARA EL MUNDO REAL

BARISO, JUSTIN

12,95 €
IVA incluido
Disponible en 2-3 días
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2020
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-18000-41-6
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
12,95 €
IVA incluido
Disponible en 2-3 días

Justin Bariso nos ofrece un enfoque renovado, fresco y actual del concepto de inteligencia emocional, una visión acorde a nuestros tiempos, cada vez más sometidos a la inmediatez y a la tecnología.
Inteligencia emocional para la vida cotidiana nos enseña a gestionar nuestros sentimientos de manera que estos nos sean favorables, sin dañarnos a nosotros mismos ni a los demás, y a superar barreras y construir relaciones más profundas y saludables. Gracias a los elocuentes ejemplos y relatos personales recogidos en sus páginas aprenderemos también que los pensamientos y hábitos afectan a las emociones y que podemos reemplazarlos por otros más positivos. Descubriremos el valor de las críticas y los comentarios negativos, así como la importancia de poner límites a nuestra empatía para evitar ser manipulados.
Una obra imprescindible que recopila herramientas y ejercicios prácticos para aumentar nuestro coeficiente emocional.
Recuerda: conocer mejor las emociones nos ayuda a comprendernos y tomar decisiones más sabias… Es hora de poner a las emociones a trabajar a nuestro favor.

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