CURA CONTRA EL DESGASTE POSTNATAL, LA

CURA CONTRA EL DESGASTE POSTNATAL, LA

UNA GUÍA COMPLETA PARA RESTAURAR LA SALUD Y RECUPERAR LA ENERGÍA DIRIGIDA A MADRES DE RECIÉN NACIDOS, LACTANTES Y NIÑOS DE CORTA EDAD

SERRALLACH, OSCAR

18,00 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
URANO
Año de edición:
2018
Materia
Salud
ISBN:
978-84-16720-46-0
Páginas:
336
Encuadernación:
Bolsillo

? El primer libro que trata el desgaste postnatal, un tipo de trastorno de espectro amplio que afecta a muchas mujeres tras haberse convertido en madres.
? Los síntomas de este trastorno pueden prolongarse hasta una década después de haber dado a luz.
? El doctor Oscar Serrallach presenta una completa guía para superar este síndrome y recuperar la salud y la vitalidad.

Estrés, fatiga, dificultades de concentración, pérdida de memoria, falta de autoconfianza, cambios de humor, sensación de aislamiento, ansiedad, somnolencia? Todas las madres conocen los síntomas. Las consecuencias físicas y psicológicas de la maternidad aparecen después del parto y en ocasiones se prolongan hasta una década después de dar a luz.

En este libro necesario y urgente, el doctor Oscar Serrallach acuña el término «síndrome del desgaste postnatal» para definir clínicamente, por primera vez, la pérdida de nutrientes, el desequilibrio hormonal, la falta de sueño y el estrés emocional que acompañan a la maternidad, una condición que las mujeres sufren durante años sin que nadie les proporcione los tratamientos que necesitan. Esta obra ofrece protocolos, recursos y consejos médicos para devolver a la madre la salud y la energía, incluidas estrategias relativas a dieta, sueño, movimiento y consciencia para que puedan disfrutar de la maternidad en plena forma.

Artículos relacionados

  • SIMPLISIMO EL LIBRO DE MUSCULACIÓN + FÁCIL DEL MUNDO
    SISSAKO, BARAKY
    Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pa...
    Disponible en 2-3 días

    12,95 €

  • SIMPLÍSIMO:EL LIBRO DE MUSCULACIÓN + FÁCIL DEL MUNDO
    SISSAKO, BARAKY
    Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pa...
    Disponible en 2-3 días

    12,95 €

  • ­CONSÍGUELO!
    GARCÍA AGUADO, PEDRO / SERRAL VEBTYRA, JAU
    Imagina que puedes cumplir tu sueño, objetivo, reto o ambición: ser feliz, cambiar de trabajo, dejar de fumar, perder peso, encontrar pareja, aprobar los exámenes de la carrera. No hay sueño que no merezca dar un paso hacia delante. En cada objetivo hay un proceso para conseguirlo y su complejidad depende de cada persona. Que no lo hayas conseguido hasta ahora no signif...
    Disponible en 2 días

    9,95 €

  • ALIMENTA TU SALUD
    VIVIR, SABER
    ¿La stevia es el mejor endulzante para no engordar? ¿La canela ayuda a controlar la glucosa? ¿La cúrcuma es una buena alternativa a la sal? ¿Qué aportan al organismo las hortalizas de moda como el kale y el bimi? ¿Los alimentos integrales ayudan a bajar de peso? ¿Cuál es el valor nutritivo real que tienen la quinoa y las semillas de chía? ¿Es verdad que la avena quit...
    En stock

    21,90 €

  • GUIA PARA EL VEGANO (IM)PERFECTO
    MARTÍNEZ CANAL, MARTA
    La guía imperfecta para iniciarse en el veganismo. Por la creadora de @MiDietaVegana, con más de 100.000 seguidores en Instagram. Este libro está dirigido a todas las personas que quieren dar el salto al veganismo, a las que buscan vivir sin dañar a los animales y a las que intentan reducir su consumo de carne, siempre con salud y respetando el medio ambiente. Su intenc...
    En stock

    15,90 €

  • CUMPLIR 40 A LOS 60
    SAMSÓ QUERALTÓ, RAIMON
    ¿Deseas una mejor salud, un mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad?escubre la experiencia del autor que consiguió todo esto, y además resolver sus graves crisis de dolor de cabeza mediante una nueva alimentación Este relato testimonial revela una historia de superación real en la que el autor recuperó la salud, mejoró su aspecto, su forma física y ener...
    En stock

    15,00 €