INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL

APRENDER A GESTIONAR LAS EMOCIONES

FERNÁNDEZ BERROCAL, PABLO

18,90 €
IVA incluido
Disponible en 2 días
Editorial:
SHACKLETON BOOKS
Año de edición:
2023
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-1361-223-2
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
18,90 €
IVA incluido
Disponible en 2 días

Un libro que recoge lo aprendido durante los últimos treinta años de investigación psicológica y neurocientífica sobre la inteligencia emocional. Tradicionalmente se ha solido presentar a las emociones como algo contrapuesto al pensamiento racional, como si fueran algo que debíamos mantener al margen si queríamos tomar las decisiones adecuadas. Sin embargo, hace ya tiempo que las investigaciones en psicología y neurociencia demuestran que la realidad es precisamente la contraria: la correcta gestión de nuestras emociones es un ingrediente fundamental para el buen funcionamiento de nuestras capacidades cognitivas y para nuestro bienestar psicológico. Esa es, en esencia, la idea que recoge el concepto de inteligencia emocional, un término que popularizó David Goleman, aunque la teoría original había sido formulada unos años antes por los psicólogos norteamericanos Peter Salovey y John D. Mayer. Se trata de una capacidad que nos permite dar respuesta a dos de los grandes retos a los que se enfrenta cualquier ser humano. El primero, el del autoconocimiento, ya expresado hace más de dos mil años en el templo de A

Artículos relacionados

  • EL PODER CURATIVO DE LAS CRISIS
    Son muchas las personas que, implicadas en procesos de transformación personal, sufren crisis y trastornos de diversa índole. Algunos sienten que su sentido de la identidad se rompe, o que su sistema de valores ya no es válido. Surgen experiencias espirituales o incluso místicas que producen miedo y confusión. La vida cotidiana se hace difícil, y hasta cabe llegar a dudar...
    En stock

    17,00 €

  • LA ESPIRAL DE LA RAZÓN
    ARIELY, DAN
    Los procesos racionales que nos llevan a convencernos de fenómenos irracionales, al descubierto, de mano de uno de los mejores gurús en psicología cognitiva. La desconfianza, la incredulidad o la sospecha son reacciones racionales que, combinadas con diferentes factores como el estrés, el nivel socioeconómico o la personalidad, pueden llevarnos a creer en las más disparat...
    En stock

    20,90 €

  • PASION POR MATAR
    GARRIDO, VICENTE
    Un manual imprescindible para comprender los entresijos de la mente de un asesino y las claves de la investigación de un crimen en serie, a través de algunos de los casos más impactantes de la historia. Acercarse a la mente de un asesino en serie es como adentrarse en un túnel del terror. En los últimos años, el floreciente género del true crime ocupa nuestras estanterí...
    En stock

    19,90 €

  • ABIERTO EN CANAL
    MORENO, BORJA
    Hola, soy Borja, un tipo poco convencional. Supongo que ningún médico forense lo es, porque hacemos hablar a los muertos y ayudamos también a los vivos. Y es que si piensas que mi trabajo consiste únicamente en hacer autopsias, te equivocas. Acompáñame, como si fueras uno de mis pacientes, a descubrir el mundo de la psiquiatría forense y ser testigo de cómo estudiamos e...
    En stock

    19,90 €

  • DISCUTE MENOS, HABLA MAS
    FISHER, JEFFERSON
    Haz que tu próxima conversación sea la que lo cambie todo. «Este libro transformará positivamente tu manera de relacionarte con los demás y mejorará muchísimo tu vida».Andrew Huberman, creador del pódcast Huberman Lab Discute menos, habla más te ofrece estrategias fáciles de aplicar que cambiarán para siempre tu forma de comunicarte. Como abogado especializado en tr...
    En stock

    21,90 €

  • CREACION DE LA EXPERIENCIA, LA
    GRINBERG-ZYLBERBAUM, JACOBO
    Jacobo Grinberg retoma la tesis central de su teoría sintérgica para explicar cómo experimentamos en términos neurológicos la realidad. En este libro Jacobo Grinberg retoma sus trabajos prácticos, así como la tesis central planteada en La teoría sintérgica para explicar que existen diversos niveles de realidad y que estos dependen de la actividad cerebral de cada indiv...
    En stock

    22,90 €

Otros libros del autor

  • EL ARTE DE RAZONAR MEJOR
    FERNÁNDEZ BERROCAL, PABLO
    Un libro imprescindible para conocer las últimas teorías psicológicas sobre cómo funciona el pensamiento (y cómo mejorarlo). Nuestra mente está constantemente expuesta a una infinidad de estímulos del entorno, que debe procesar para dar una respuesta adecuada. Para ellos, la evolución nos ha dotado con un sistema que nos proporciona un modelo o versión limitada de la r...
    Disponible en 2 días

    18,90 €