INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL

APRENDER A GESTIONAR LAS EMOCIONES

FERNÁNDEZ BERROCAL, PABLO

18,90 €
IVA incluido
Disponible en 2 días
Editorial:
SHACKLETON BOOKS
Año de edición:
2023
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-1361-223-2
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
18,90 €
IVA incluido
Disponible en 2 días

Un libro que recoge lo aprendido durante los últimos treinta años de investigación psicológica y neurocientífica sobre la inteligencia emocional. Tradicionalmente se ha solido presentar a las emociones como algo contrapuesto al pensamiento racional, como si fueran algo que debíamos mantener al margen si queríamos tomar las decisiones adecuadas. Sin embargo, hace ya tiempo que las investigaciones en psicología y neurociencia demuestran que la realidad es precisamente la contraria: la correcta gestión de nuestras emociones es un ingrediente fundamental para el buen funcionamiento de nuestras capacidades cognitivas y para nuestro bienestar psicológico. Esa es, en esencia, la idea que recoge el concepto de inteligencia emocional, un término que popularizó David Goleman, aunque la teoría original había sido formulada unos años antes por los psicólogos norteamericanos Peter Salovey y John D. Mayer. Se trata de una capacidad que nos permite dar respuesta a dos de los grandes retos a los que se enfrenta cualquier ser humano. El primero, el del autoconocimiento, ya expresado hace más de dos mil años en el templo de A

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