Look Inside es una propuesta para el trabajo de las competencias emocionales en el aula.
Su intención es crear un espacio donde el alumnado pueda realizar una mirada hacia dentro y conectar desde su centro con sus procesos emocionales, consigo mismo, con los otros y con su vida, a través de estrategias y recursos adaptados a su edad.
El programa Look Inside se basa en el modelo de competencias emocionales propuesto por el Grupo de Investigación en Orientación Psicopedagógica (GROP, por sus siglas en catalán) de la Universidad de Barcelona. Es un modelo que ordena de manera rigurosa, validada y evaluable el conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales.
En la etapa de Infantil, el trabajo se centra en tres emociones por curso, y se adecúa al nivel madurativo de los alumnos. A partir de esas emociones, se trabajan de manera transversal las cinco competencias emocionales del programa (conciencia emocional, regulación emocional, autonomía emocional, competencia social y competencia para la vida y el bienestar).
Las 15 sesiones que componen cada curso siguen la secuencia sentir, reconocer y orientar. De esta manera, intentamos que el alumnado experimente la emoción trabajada, tenga la capacidad de reconocerla y diferenciarla del resto de emociones y empiece a entender que todo proceso emocional necesita ser orientado hacia una gestión adecuada.
Además, se trabaja diariamente la conciencia emocional a través del medidor de estado de ánimo "El arrecife de las emociones#.
