¡ESTILÍZATE!

¡ESTILÍZATE!

EL ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO SIN PESAS QUE ESCULPE Y DEFINE TU FIGURA EN

MICHAEL OLAJIDE

17,00 €
IVA incluido
Consulte disponibilidad
Editorial:
AGUILAR
Año de edición:
2014
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-03-01432-9
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
17,00 €
IVA incluido
Consulte disponibilidad

Lucha contra los kilos de más y descubre el secreto de las supermodelos y de las estrellas de Hollywood


Cuando las modelos de Victoria's Secret necesitan estar en la mejor forma para un desfile inesperado o una campaña de publicidad, llaman a Michael Olajide, Jr.
El experto internacional en fitness, exboxeador y número uno en el ranking de pesos medios, tiene un método de entrenamiento patentado para reducir la grasa que ha ayudado a remodelar los cuerpos de estrellas como Liv Tyler, la modelo Alyssa Miller y el ángel de Victoria's Secret, Adriana Lima.
Ahora tú también puedes tener a Michael Olajide, Jr. como entrenador personal. Esta es tu oportunidad para experimentar los mismos resultados reafirmantes y estilizadores que han causado sensación en la alfombra roja durante años.
Estos 28 días de ejercicios y planes de nutrición -los mismos que Olajide diseña para sus clientes- te permitirán dar rienda suelta a tu energía natural desde casa sin tener que invertir una fortuna en equipamiento deportivo. En lugar de esto, Olajide se amolda a tus horarios y a tu ritmo de vida para que junto a él desarrolles tu fuerza, tonifiques los músculos y pierdas peso sin aumentar tu masa muscular.
La técnicas de ¡Estilízate! tienen su origen en el boxeo, pero no necesitas una clase, un ring o un saco; solo ropa cómoda para saltar y motivación.
Sin equipamiento, sin experimentos y con mucha diversión, en este entrenamiento tú tienes el control. Tú decides la intensidad del ejercicio y el éxito del trabajo dependerá también de ti.
¿Estás harta de lo que ves delante del espejo? ¿Estás preparada para noquear tu perezosa barriga y trabajarla hasta conseguir el vientre definido con el que siempre has soñado? Deja atrás las máquinas de musculación y ¡estilízate!


"No es necesario ser supermodelo, boxeador, ni deportista profesional para experimentar los efectos de este asombroso programa de entrenamiento. Solo tienes que desear tener un cuerpo maravilloso, querer sentirte bien y dar lo mejor de ti". ADRIANA LIMA

Artículos relacionados

  • SUPER ENIGMAS DE FÚTBOL
    VARIOS AUTORES
    Conviértete en el mejor ojeador del fútbol con más de 50 juegos y misterios para poner a prueba tu ingenio. En este libro tienes una misión: encontrar al ladrón de la copa más importante del mundo del fútbol. Para ello, tendrás que demostrar que eres un crack del balón y resolver los enigmas, juegos y actividades que encontrarás en estas páginas. Analiza las estadís...
    En stock

    13,95 €

  • ORDEN Y LIMPIEZA SIN POSTUREO
    LIPPERHEIDE GUZMÁN, LUCÍA
    En "Orden y limpieza si postureo", Lucía Lipperheide comparte su manera de mantener una casa cuidada y en equilibrio sin renunciar a vivirla. Criada en una familia numerosa, en un hogar lleno de movimiento y momentos compartidos, aprendió desde pequeña a adaptarse a los cambios y a encontrar soluciones prácticas. Con los años, ha desarrollado su propia forma de organizar y...
    En stock

    19,95 €

  • MI FAMILIA Y SU HISTORIA
    BINGHAM, JANE
    ¿Cómo era la escuela de la abuela? ¿Cuál fue el primer trabajo de tu tío abuelo? ¿Qué podemos descubrir a partir de fotos, documentos y objetos antiguos? Este libro anima a los jóvenes detectives a explorar a las personas, lugares y acontecimientos importantes de su familia y localidad, y les ofrece un modo práctico de registrar sus hallazgos. Incluye preguntas para ha...
    En stock

    13,95 €

  • NEVABAN MARIPOSAS
    DARWIN, CHARLES
    La Marina Real envió al HMS Beagle y a un naturalista experto a los confines del planeta con el objetivo de descubrir… cosas. No les importaba demasiado qué: mejores cartas náuticas, frascos llenos de especímenes, la abolición del Génesis; con tal de que mantuviera ocupados a los oficiales y a la tripulación. Lo que vieron durante la travesía merecía una buena crónic...
    En stock

    18,00 €

  • EL IDIOMA SECRETO DE LOS GATOS
    MARIETA JIMÉNEZ
    ¿Y si aquello que te preocupa de tu gato no fuera un problema a corregir, sino un mensaje que todavía no has sabido comprenderHay situaciones en la convivencia felina que desconciertan: cambios que no se entienden, conflictos que se repiten, señales que no encajan en las explicaciones habituales. Cuando las respuestas rápidas dejan de servir, aparece la necesidad de mirar m...
    En stock

    18,90 €

  • PALABRAS PARA AMAR UN PLANETA
    FRANCES SANDERS, ELLA
    Palabras para amar el planeta es una obra bellamente ilustrada que reúne más de 200 palabras procedentes de 80 lenguas, capaces de iluminar nuestra relación con la naturaleza, el tiempo, las emociones y la vida compartida. A través del lenguaje, Ella Frances Sanders nos invita a mirar el planeta con mayor atención, sensibilidad y respeto. Organizado en siete bloques temá...
    En stock

    19,90 €