Ana llevaba una vida normal, con trabajo, amigos y pareja estable,hasta que cayó en una profunda crisis que la llevó a reflexionar sobre el rumbo que estaba tomando su vida y a averiguar qué era lo queestaba fallando.
Hubo dos factores que la salvaron: el yoga y la meditación. Ana recibió esos descubrimientos como un regalo y decidió formarse como coach para ayudar a otras personas aencontrar el propósito y la dirección de su vida.
Inspirado en el exitoso pódcast Divina de la Mente,este libro de carácter práctico, que nace de las vivencias personalesde la autora, nos ofrece todas las herramientas necesarias paratransformar nuestro estado emocional cuando lo necesitemos. Medianteejercicios de autoconocimiento y prácticasáinspiradasenálaáfilosofíaádel yoga y la meditación, Ana García del Barrio nosenseña a calmar nuestra mente y a liberarnos de los miedos y lascreencias que nos impiden evolucionar, tanto en la vida en pareja como en el trabajo o en nuestras relaciones sociales.
Un libro para mejorar nuestra vida emocional y laboral,inspirado en
