COSAS MAS BONITAS DE LA VIDA ESTAN AL OT

COSAS MAS BONITAS DE LA VIDA ESTAN AL OT

CÓMO PASAR DE LA EMOCIÓN AL PLAN DE ACCIÓN

GARCÍA DONOSO, ELENA

22,90 €
IVA incluido
Disponible en 2 días
Editorial:
LA ESFERA DE LOS LIBROS
Año de edición:
2022
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-1384-294-3
Páginas:
428
Encuadernación:
Bolsillo
22,90 €
IVA incluido
Disponible en 2 días

¿Te has dicho alguna vez "No puedo porque tengo miedo"? En ese momento, pisamos el freno y renunciamos a ver qué hay más allá de la emoción.Al otro lado del miedo se encuentran las cosas más bonitas de la vida. Para llegar a ellas, hay que cruzar ese límite, muchas veces doloroso, que nos lo impide; romper la barrera que no nos deja avanzar.La autora de este libro lleva mucho tiempo investigando la emoción del miedo y nos enseña a comprenderlo y gestionarlo. No se trata de un enemigo, sino de un compañero de vida, a veces limitante, que debemos aprender a manejar.Miedo a no encajarMiedo a estar soloMiedo a perder el trabajoMiedo a envejecerMiedo a enamorarnosMiedo al éxitoTus miedos viajan contigo, pero tus recursos también. Y son ellos los que te permitirán sacar el valiente que llevas dentro y convertirte en una persona empoderada para ser quien estás buscando ser.

Artículos relacionados

  • PATERNIDAD AQUÍ Y AHORA
    PEÑA, MÁXIMO
    «Una obra alejada de los topicos sobre la paternidad, con herramientas practicas para antes, durante y despues del nacimiento. Es el libro que me hubiese gustado leer antes de convertirme en padre». Adrian Cordellat Por fin un libro que reconoce que la maternidad tiene el potencial de generar una crisis en el hombre: pérdida de control, confusión, disminución de la intimid...
    En stock

    18,90 €

  • DESCUBRIR EL MINDFULNESS
    DIAZ GARCIA,MARTA ISABEL
    Una aproximación honesta y rigurosa al mindfulness, una de las prácticas que más popularidad ha alcanzado en los últimos años. Vivimos en un mundo acelerado que nos arrastra con la sensación constante de presión por conseguir objetivos, donde la ansiedad, el cansancio y la falta de sentido de lo que hacemos cotidianamente resultan vivencias cada vez más frecuentes y,...
    En stock

    18,90 €

  • EL CEREBRO NARRATIVO
    BREITHAUPT, FRITZ
    1.1JMR 01.1 10000000000000000 ...
    En stock

    22,90 €

  • BUENOS DÍAS, MONSTRUO
    GILDINER, CATHERINE
    He aquí la asombrosa trayectoria de cinco pacientes que superaron enormes traumas y salieron de ellos fortalecidos, como auténticos héroes. Con el don narrativo de una novelista, la psicoterapeuta Catherine Gildiner nos habla con detalle de sus luchas y del camino hacia la recuperación, así como de su propio aprendizaje y evolución como terapeuta. Los cinco casos son: un ...
    En stock

    24,00 €

  • MEDITACIONES PARA ALIVIAR EL DOLOR
    KABAT-ZINN, JON
    Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada en el Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) para ayudar a ...
    En stock

    20,00 €

  • PSICOLOGIA DEL MAL
    PABLO MARTINEZ BOTELLO
    ¿Alcanzaron los campos de exterminio nazis la cima de la psicología del mal? Una visión sin precedentes Podemos acercarnos a los campos de concentración nazis a través de las memorias de los supervivientes y de los estudios históricos. Menos explorada es la vertiente de los aspectos sociales y psicológicos de la realidad de los Lager. Este libro pretende, con afán divu...
    En stock

    20,90 €