CALM. LA MAGIA DEL SUEÑO

CALM. LA MAGIA DEL SUEÑO

UN COMPAÑERO DE CABECERA

ACTON SMITH, MICHAEL

16,90 €
IVA incluido
Disponible en 2 días
Editorial:
BLUME, S.A.
Año de edición:
2021
Materia
Meditacion
ISBN:
978-84-18075-15-5
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
16,90 €
IVA incluido
Disponible en 2 días

* Hemos pasado décadas optimizando nuestras horas de vigilia, pero ¿qué ocurre con las preciosas horas que vivimos cuando dormimos (o lo intentamos)? * Este libro le explica todo lo que siempre ha querido saber sobre el sueño, aunque se haya sentido demasiado cansado como para preguntarlo. * Debido a que se trata de la franja de tiempo más activa para nuestro cerebro, así como del elemento más importante para vivir una vida más tranquila y feliz, el sueño se ha convertido en el tópico de nuestra época. Aprovechando el éxito de Calm, la aplicación número uno para el sueño, la meditación y la relajación, Michael Acton Smith se convierte en autor de la guía más actual para dormir bien. Con hermosas ilustraciones y repleto de hechos fascinantes y anecdóticos, el libro incluye consejos para cambiar su vida. Al mismo tiempo un compañero de cabecera y una ayuda para dormir, este libro será su solución para disfrutar de un sueño más reparador y mejorar cada una de sus horas de vigilia. Reduzca sus noches de insomnio con la banda sonora perfecta para dormir, de

Artículos relacionados

  • PEQUEÑO LIBRO DE LA NUMEROLOGIA, EL
    MILLER, KELLI
    Confía en el poder de los númerosCuanto más te adentras en la antigua práctica de la numerología más cerca estás de desbloquear todo tu potencial. La numerología fue muy popular entre los primeros matemáticos: busca averiguar la conexión oculta que mantienen los números con nuestra personalidad y nuestro destino. Su doctrina principal defiende que cada uno de nosotro...
    En stock

    16,95 €

  • LA MUJER QUE APAGO SU MUSICA
    MONTERO, MIGUEL ANGEL
    Tras el éxito del best seller mundial El hombre que tenía miedo a vivir, Miguel Ángel Montero ha escrito una nueva historia de cambio y superación que te ayudará a equilibrar tu brújula interna y te guiará hacia la pasión, el amor, la ilusión, la paz mental y la libertad de manejar tu vida. DESCUBRE EL FENÓMENO DE LA NARRATIVA DE CRECIMIENTO PERSONAL: HISTORIAS QUE TE...
    En stock

    20,90 €

  • BIBLIA DE LA BIODESCODIFICACION, LA
    VAZQUEZ KUNZ, PABLO
    La Biblia de la Biodescodificación es una invitación a redescubrir el poder de la mente para transformarla vida. Pablo Vazquez Kunz, experto en Biodescodificación y psicología de la consciencia, propone un camino práctico y profundo para comprender el vínculo entre emociones, creencias y síntomas físicos. A través de herramientas claras, ejercicios guiados y un enfoque...
    En stock

    24,40 €

  • PLANETAS, PERSONALIDAD Y ALMA
    LODI, ALEJANDRO
    La astrología no es solo un lenguaje simbólico, sino una brújula que nos orienta en el viaje de la conciencia. En Planetas, personalidad y alma , Alejandro Lodi nos invita a explorar la trama de tensiones y polaridades que dan forma a nuestra identidad, revelando que los astros no determinan el destino, sino que reflejan los procesos profundos de nuestra psique. A través d...
    En stock

    24,70 €

  • LA CIENCIA DE VIVIR
    CALLE CAPILLA, RAMIRO
    Una nueva forma de descubrir nuestro interior y liberar la mente para aceptar y asimilar los problemas que afectan y condicionan nuestro día a día. En la vida es imprescindible disfrutar del verdadero despertar y ser consciente de cada una de nuestras acciones para obrar en consecuencia y aspirar a la plenitud. Ramiro Calle, el gran maestro, combina en esta obra las reflexion...
    En stock

    24,90 €

  • TU SALUD EMPIEZA AQUI (EDICION LIMITADA)
    VERDAGUER, XEVI
    REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÁ AHORA EN TUS MANOS. Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior. El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, ...
    En stock

    11,95 €