¿Què Hace el Mando de la Tele en el Frigo?
Atención Eficiente en la Era de las Distracciones. Primer Libro de Mindfulness C
Tob¡As Moreno, Fernando
Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos. ...
Sinopsi
Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.
Comentaris
Sigues el primer a comentar aquest llibreArticles relacionats