Saltar al contenido principal
Neurociencia para la Vida Real

Neurociencia para la Vida Real

Los 10 Pasos que Mejoran tu Cerebro

Ibáñez, Ana

Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida.Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a n...

Editorial:
Planeta
Any d'edició:
2026
Matèria:
Astronomía
ISBN:
978-84-08-31721-0
Pàgines:
336
Enquadernació:
Rústica
20,90 €
IVA inclós
Disponible en 2 días
Afegir a favorits

Sinopsi

Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida.Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos.
Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos.

Informació de seguretat

  • Carregant la informació ...

Articles relacionats

Gran Guía Visual del Cosmos. Nueva Versión Extendida y Actualizada.

Gran Guía Visual del Cosmos. Nueva Versión Extendida y Actualizada.

Futamase, Toshifumi / Nakamaru, Toshimiro

Edición actualizada a partir de los nuevos descubrimientos científicos recientes. Más de 200 conceptos clave del cosmos explicados con imágenes comprensibles e innovadoras que, de un modo accesible, ilustran el origen y la evolución del universo, las leyes físicas que lo rigen y los descubrimientos científicos más importantes. Un libro original y visionario para descubrir la a...

Disponibilitat inmediata

23,00 €

Hijos del Universo

Hijos del Universo

Bertran, Pol

La historia del origen y el destino del cosmos como nunca te la han contadoEl espacio y el tiempo engendraron abismos que no estaban destinados a ser contemplados. Un día, decidimos desobedecer al universo. En Hijos del universo, una joven guionista de la BBC y un astrofísico marcado por los secretos de su pasado persiguen el rastro del primer agujero negro descubierto, un equi...

Disponibilitat inmediata

22,90 €

Bacterias

Bacterias

Peter Wohlleben

El autor de La vida secreta de los árboles nos descubre cómo las bacterias influyen en nuestro cuerpo, nuestras decisiones y el futuro del planeta.Creemos que somos los protagonistas de la historia de la vida. Que dominamos el planeta. Que nuestro cuerpo nos pertenece. ¿Y si no fuera así? Desde el interior de nuestras células hasta la formación de nubes y el clima global, las b...

Disponibilitat inmediata

23,90 €

Plantas que Cuidan

Plantas que Cuidan

Nitdia Aznárez

¿Y si las plantas que crecen a tu alrededor pudieran formar parte de tu sistema de cuidados cotidiano Este libro es una invitación a reconectar con las plantas comestibles y medicinales desde la práctica diaria, siguiendo el ritmo de las estaciones. A lo largo del año, descubrirás cómo integrar saberes herbales de forma sencilla y fácil, aprendiendo a observar y preparar remedi...

Disponibilitat inmediata

22,90 €

Eclipses

Eclipses

Brasero, Roberto

Roberto Brasero nos guía para no perdernos el próximo trío de eclipses solares que veremos desde España y marcarán a toda una generación. Entre 2026 y 2028 la península ibérica va a convertirse en escenario de acontecimientos astronómicos poco frecuentes. El 12 de agosto de 2026 tendrá lugar el primer eclipse total de Sol visible en España en más de un siglo. Y, a continuación,...

Disponibilitat inmediata

20,90 €

El Cerebro de la Gente con Suerte

El Cerebro de la Gente con Suerte

Nobuko Nakano

La suerte casi nunca es fruto del azar. Descubre el método japonés para atraer la buena suerte que ha conquistado a más de 250.000 lectores en Japón. Nobuko Nakano, neurocientífica reconocida como «el cerebro más brillante de Japón», explora un tema tan fascinante como, a primera vista, impredecible e irracional. En la mayoría de los casos, las personas afortunadas y las que no...

Disponibilitat inmediata

20,90 €

Altres llibres de l'autor

Sorprende a tu Mente

Sorprende a tu Mente

Ibañez, Ana

Aprende cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar pasando por comer o dormir hasta la capacidad para razonar, enamorarnos o discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el...

Disponible en 10 dies

9,95 €

Sorprende a tu Mente

Sorprende a tu Mente

Ibañez, Ana

Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!Desde respirar pasando por comer o dormir hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define q...

Disponible en 2 días

10,95 €

Sorprende a tu Mente

Sorprende a tu Mente

Ibáñez, Ana

EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa lo...

Disponible en 2 días

20,90 €