Saltar al contenido principal
¡Estilízate!

¡Estilízate!

El Entrenamiento de Alto Rendimiento sin Pesas que Esculpe y Define tu Figura en

Michael Olajide

Lucha contra los kilos de más y descubre el secreto de las supermodelos y de las estrellas de HollywoodCuando las modelos de Victoria's Secret necesitan estar en la mejor forma para un desfile inesperado o una campaña de publicidad, llaman a Michael Olajide, Jr.El experto internacional en fitness, exboxeador y número uno en el ranking de pesos medios, tiene un método de entrena...

Editorial:
Aguilar
Any d'edició:
2014
Matèria:
Deportes
ISBN:
978-84-03-01432-9
Pàgines:
256
Enquadernació:
Rústica
17,00 €
IVA inclós
Disponible en 10 dies
Afegir a favorits

Sinopsi

Lucha contra los kilos de más y descubre el secreto de las supermodelos y de las estrellas de Hollywood


Cuando las modelos de Victoria's Secret necesitan estar en la mejor forma para un desfile inesperado o una campaña de publicidad, llaman a Michael Olajide, Jr.
El experto internacional en fitness, exboxeador y número uno en el ranking de pesos medios, tiene un método de entrenamiento patentado para reducir la grasa que ha ayudado a remodelar los cuerpos de estrellas como Liv Tyler, la modelo Alyssa Miller y el ángel de Victoria's Secret, Adriana Lima.
Ahora tú también puedes tener a Michael Olajide, Jr. como entrenador personal. Esta es tu oportunidad para experimentar los mismos resultados reafirmantes y estilizadores que han causado sensación en la alfombra roja durante años.
Estos 28 días de ejercicios y planes de nutrición -los mismos que Olajide diseña para sus clientes- te permitirán dar rienda suelta a tu energía natural desde casa sin tener que invertir una fortuna en equipamiento deportivo. En lugar de esto, Olajide se amolda a tus horarios y a tu ritmo de vida para que junto a él desarrolles tu fuerza, tonifiques los músculos y pierdas peso sin aumentar tu masa muscular.
La técnicas de ¡Estilízate! tienen su origen en el boxeo, pero no necesitas una clase, un ring o un saco; solo ropa cómoda para saltar y motivación.
Sin equipamiento, sin experimentos y con mucha diversión, en este entrenamiento tú tienes el control. Tú decides la intensidad del ejercicio y el éxito del trabajo dependerá también de ti.
¿Estás harta de lo que ves delante del espejo? ¿Estás preparada para noquear tu perezosa barriga y trabajarla hasta conseguir el vientre definido con el que siempre has soñado? Deja atrás las máquinas de musculación y ¡estilízate!


"No es necesario ser supermodelo, boxeador, ni deportista profesional para experimentar los efectos de este asombroso programa de entrenamiento. Solo tienes que desear tener un cuerpo maravilloso, querer sentirte bien y dar lo mejor de ti". ADRIANA LIMA

Informació de seguretat

  • Carregant la informació ...

Articles relacionats

Kakebo Blackie Books 2027. El Original.

Kakebo Blackie Books 2027. El Original.

Blackie, Comité

¡La herramienta definitiva de Blackie Books para aprender a ahorrar! Gestiona tu economía personal y cambia tus malos hábitos con el Kakebo® Blackie Books 2027. Cada mes encontrarás breves trucos y consejos, algunos ejercicios para poner en práctica lo que irás descubriendo poco a poco, y todo ordenado en fáciles tablas y listas para animarte a hacer un cambio radical en tu dí...

Disponibilitat inmediata

18,90 €

Agenda Blackie Books 2027

Agenda Blackie Books 2027

CADA AÑO ES DIFERENTE Y CADA AGENDA TAMBIÉN. EFEMÉRIDES, RECOMENDACIONES CULTURALES, GRANDES FRASES DE PERSONAJES CÉLEBRES SELECCIONADAS POR DANIEL LÓPEZ VALLE Y PRECIOSAS E INGENIOSAS ILUSTRACIONES DE CRISTÓBAL FORTÚNEZ Lo mejor que podemos hacer con nuestro tiempo es cuidarlo. Apreciar cada buen instante, no dar nada por sentado, ser conscientes de las horas felices y abandon...

Disponibilitat inmediata

19,90 €

My Wedding Planner

My Wedding Planner

Entre Tonos Pastel

Organizar una boda es emocionante, pero también puede convertirse en un proceso lleno de dudas y decisiones constantes. Por eso, para no empezar la casa por el tejado, es importante sentir, reflexionar y visualizar lo que deseamos. Esta agenda no empieza por las listas, sino por lo importante: un proceso emocional que os ayudará a definir qué queréis que sea realmente vuestra ...

Disponibilitat inmediata

25,90 €

Limpieza, Orden y Felicidad

Limpieza, Orden y Felicidad

Bego, La Ordenatriz

La guía infalible con todos los trucos de Bego, la Ordenatriz, para que no haya drama doméstico que se te resistaESTE LIBRO EXISTE PARA HACERTE LA VIDA MÁS FÁCIL. Si no tienes ni idea de quién soy, permíteme que me presente: soy Bego, organizadora profesional, madre de siete hijos de entre ocho y veintitrés años e influencer en mi cuenta de Instagram, La Ordenatriz. Durante los...

Disponibilitat inmediata

10,95 €

Observar el Cielo a Simple Vista o con Prismáticos

Observar el Cielo a Simple Vista o con Prismáticos

Bourge, Pierre / Lacroux, Jean

El cielo ofrece cada noche un espectáculo permanente a quien sabe contemplarlo con paciencia. Pero, ¿cómo orientarse si no se dispone del potente material de un profesional?, ¿Cómo reconocer las estrellas y las constelaciones entre los planetas y los satélites?, ¿Cómo identificar los cometas, los eclipses o incluso las fases de las Luna? Esta guía proporciona todos los consejos...

Disponibilitat inmediata

15,95 €

Yoga Facial

Yoga Facial

Ueno, Junko

La revolucionaria rutina facial japonesa para disfrutar de un rostro joven a cualquier edad. Arrugas, patas de gallo, flacidez... Son muchas las mujeres a las que les preocupan los efectos del tiempo en su rostro. Tras estudiar durante años la estructura y los músculos faciales, Junko Ueno, de setenta años y apodada «la Mujer Milagro» en Japón, decidió que no quería pasar por ...

Disponibilitat inmediata

13,95 €