Saltar al contenido principal
El Síndrome del Bienestar

El Síndrome del Bienestar

Cederström, Carl / Spicer, André

¿Haces ejercicio? ¿Cuentas las calorías mientras duermes? ¿Te sientes avergonzado por no ser más feliz? Quizá seas víctima del «síndrome del bienestar». ¿Por qué cuanto más te esfuerzas por ser feliz, peor te sientes? Día tras día te levantas con la intención de comer sano, meditar, hacer ejercicio y dar lo mejor de ti en el trabajo. Y, sin embargo, algo falla. En lugar de lib...

Editorial:
Gatopardo Ediciones
Any d'edició:
2026
Matèria:
Autoayuda
ISBN:
979-13-991088-9-7
Pàgines:
208
Enquadernació:
Rústica
18,95 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata
Click & collect
Afegir a favorits

Sinopsi

¿Haces ejercicio? ¿Cuentas las calorías mientras duermes? ¿Te sientes avergonzado por no ser más feliz? Quizá seas víctima del «síndrome del bienestar».

¿Por qué cuanto más te esfuerzas por ser feliz, peor te sientes? Día tras día te levantas con la intención de comer sano, meditar, hacer ejercicio y dar lo mejor de ti en el trabajo. Y, sin embargo, algo falla. En lugar de liberación sientes culpa, ansiedad y esa eterna sospecha de que por mucho que lo intentes jamás serás lo bastante bueno. Quizá seas víctima del «síndrome del bienestar».

En este ensayo incisivo y bienhumorado, Carl Cederström y André Spicer desentrañan cómo la obsesión contemporánea por la salud, la felicidad y el rendimiento personal se ha convertido en un imperativo moral. Para ello, siguen a fanáticos de la dieta perfecta, a ejecutivos que comienzan el día con bailes atléticos, a obsesos que lo monitorizan todo (incluida la frecuencia con que van al baño), y a gurús de la autoayuda para los que «sentirse bien» se ha vuelto indistinguible de «ser bueno». El resultado es un mundo en el que la esperanza de un cambio social se ha reducido a un conjunto de sueños de transformación individual, el debate político ha sido sustituido por un moralismo ensimismado y la evidencia científica se ha visto suplantada por delirios new age.

Admirado por pensadores como Mark Fisher, Eva Illouz o Simon Critchley, este libro es una guía indispensable para todos aquellos que desconfían de nuestra frenética búsqueda de la felicidad y la salud.

«En lugar de obcecarnos eternamente en nuestra enfermedad, haríamos mejor en fijarnos en las enfermedades que sufre el mundo y en responder ante ellas.» Carl Cederström y André Spicer

La crítica ha dicho...

«Un análisis mordaz e ingenioso sobre cómo funciona la ideología hoy en día.» Mark Fisher

«Con una impresionante recopilación de pruebas, este libro arroja una luz muy necesaria sobre la nueva tiranía ejercida por los imperativos culturales de la salud y la felicidad.» Eva Illouz

«Un ensayo maravilloso que expone la ideología del bienestar tal y como es: una estúpida y espantosa fantasía de autodominio.» Simon Critchley

Articles relacionats

Palabras para Encontrarte

Palabras para Encontrarte

Chica, Laura

En su libro más inspirador, la psicóloga Laura Chica nos invita a detenernos, a escucharnos y a mirarnos sin miedo. Cada página es una respiración destinada y pensada para leerla al azar, para dejar que sus reflexiones nos descoloquen y nos coloquen, nos den fuerzas o un motivo para dar el salto. Este no es un libro para entender la vida, sino para sentirla.Un viaje hacia dentr...

Disponibilitat inmediata

22,90 €

Contigo en Cada Cambio

Contigo en Cada Cambio

Bego, La Ordenatriz

Vuelve La Ordenatriz para darnos orden, calma y propósito en cada etapa de la vida, con la sabiduría y sensatez de siempre.¿Tienes la sensación de que no llegas a todo? ¿De que las cosas del día a día te sobrepasan? Bego, La Ordenatriz, tiene la solución para ti. Tras revolucionar la forma en que entendemos el orden en casa, Begoña Pérez vuelve con su libro más completo: una gu...

Disponibilitat inmediata

20,90 €

Si no lo Creo, no lo Veo

Si no lo Creo, no lo Veo

Guix, Xavier

Todo lo que ves, sientes y decides está construido sobre creencias. Este libro te enseña a reconocerlas y a elegir cuáles quieres conservar. Casi nadie sabe exactamente por qué cree lo que cree. Vivimos atrapados en ideas que interiorizamos en la infancia, en la familia, en la cultura, y que hoy actúan como un filtro invisible entre nosotros y el mundo. Xavier Guix lleva más ...

Disponibilitat inmediata

18,90 €

Tu Brujula Interior

Tu Brujula Interior

Yeo, Lawrence

Cuanto mejor te conoces, menos necesitas a los demás para recordar lo que vales.Del autor e ilustrador de More To That, el blog que ya ha cautivado a millones de lectores. Desde pequeños nos enseñan a buscar aprobación y éxito. Pero ese camino, tarde o temprano, acaba pasando factura. En el fondo lo sabemos: la única voz que de verdad nos da satisfacción es la nuestra.En Tu brú...

Disponibilitat inmediata

19,90 €

Llamada del Coraje, la (Limited)

Llamada del Coraje, la (Limited)

Holiday, Ryan

La llamada del coraje nos llega a cada uno de nosotros una vez en la vida. Si no respondes tú, ¿quién lo hará? Si no es ahora, ¿cuándo?Ryan Holiday, autor superventas y referente del estoicismo moderno, defiende el coraje como la virtud fundamental para vencer el miedo. Nada es posible sin la virtud del coraje. Desde los antiguos espartanos hasta el Movimiento por los derechos ...

Disponibilitat inmediata

10,95 €

Disciplina Marcara tu Destino (Limited)

Disciplina Marcara tu Destino (Limited)

Holiday, Ryan

Un inspirador tributo al poder y la promesa de la autodisciplina; este es el segundo libro de la serie Las 4 virtudes estoicas de Ryan Holiday, autor superventas y referente internacional del estoicismo moderno.«Ryan Holiday ha traído las antiguas enseñanzas del estoicismo a millones de lectores, desde atletas y políticos hasta directores ejecutivos».Good Morning America Para c...

Disponibilitat inmediata

10,95 €

Altres llibres de l'autor

La Ilusión de la Felicidad

La Ilusión de la Felicidad

Cederstrom, Carl

En este contundente libro, Carl Cederström rastrea la concepción actual de la felicidad desde sus raíces en la psiquiatría europea de principios del siglo XX, pasando por la generación Beat, el psicoanálisis de Wilhelm Reich o el movimiento hippie, hasta llegar a Donald Trump. El autor defiende que la felicidad se define en nuestros días por el deseo de ser «auténtico», de expe...

Disponible en 1 setmana

19,50 €