Salta al contingut principal
Cocina 2H para Toda Sema

Cocina 2H para Toda Sema

León, Fabián

Llegas a casa después de un duro día de estudio o trabajo y lo último que te apetece es ponerte a cocinar, ¿verdad? Preparar la comida en casa nos consume de media una hora al día. ¿Y si existiera un método para condensarlo todo en menos de 2 horas y tuviéramos tuppers para toda la semana? Hacer la cocina rápida y accesible es la misión de este libro en el que aprenderás que c...

Editorial:
Anaya
Any d'edició:
2019
Matèria:
Cocina
ISBN:
978-84-415-4120-7
Pàgines:
224
Enquadernació:
Cartoné
Col·lecció:
LIBROS SINGULARES
22,50 €
IVA inclós
Disponible en 1 setmana
Afegir a favorits

Sinopsi

Llegas a casa después de un duro día de estudio o trabajo y lo último que te apetece es ponerte a cocinar, ¿verdad?

Preparar la comida en casa nos consume de media una hora al día. ¿Y si existiera un método para condensarlo todo en menos de 2 horas y tuviéramos tuppers para toda la semana? Hacer la cocina rápida y accesible es la misión de este libro en el que aprenderás que cocinar es fácil si sabes cómo.

Comer de forma saludable cada día no tiene porqué ser complicado ni requerir largas horas en la cocina. Te voy a enseñar a organizarte y crear menús apetecibles para el día a día.

El método de cocina en 2 horas para toda la semana te enseñará a utilizar todos los elementos a tu disposición a la vez, con un sistema diferente en el que cocinarás por grupos de alimentos para optimizar tu tiempo entre fogones. Además, te enseñaré algunos foodhacks con los que poder ahorrar aún más tiempo en la cocina.

Si no tienes tiempo ni quieres renunciar a comer bien, empieza por este libro.

Índex

Los utensilios clave para conseguir más con menos
Cosas básicas en tu despensa
Cosas básicas en tu nevera
Los 6 mandamientos para conseguir cocinar más rápido
El congelador es tu mejor amigo
Limpiar mientras cocinas
Donde caben 2, caben 3
Cocina en dos horas para toda la semana

EXTRAS
Desayunos de 3 minutos
Tortitas plátano y avena
Porridge de cheesecake y moras exprés
Power SmoothieBowl
Tostada salada
Granola exprés
Huevos revueltos sedosos

Postres para hacer en 10 minutos
Brownie en sartén
Mousse de chocolate negro
Manzanas asadas (al microondas) con crumble
Helado de plátano
Ferrero rocher veganos

Cenas para hacer en 10 minutos
Tortillas francesas de sabores
Kale con garbanzos salteados
Ensalada tomate, buratta y sus variantes
Tostas de sabores
One pot pasta

Snacks saludables para picar entre horas
Garbanzos especiados
Barritas energéticas
Chips de kale y verduras
Palomitas caseras de sabores

Foodhacks (10 trucos que te facilitarán mucho la vida)
Remojar el pan del día anterior en el horno
Pelar 15 ajos en 15 segundos

Informació de seguretat

  • Carregant la informació ...

Articles relacionats

¡Al Grano!

¡Al Grano!

Ossenblok, Kim

Larousse

El café ya no es solo una bebida cotidiana: es cultura, origen y experiencia. Como el pan o el vino, se ha convertido en un producto gourmet donde cada detalle cuenta: variedades, procedencias, cultivo, tueste y métodos de preparación. Hoy el consumidor busca algo más que una taza rápida. Busca entender qué hay detrás: aromas, matices, textura y calidad. Porque el café, el verd...

23,95 €
Disponibilitat inmediata
Ya Tengo mi Airfryer, ¿Y Ahora (Black Fr

Ya Tengo mi Airfryer, ¿Y Ahora (Black Fr

Banzo, Sabina

Debolsillo

Saca partido a tu airfryer y transforma tu manera de cocinar: el libro de recetas que no pasará ni un solo día en la estantería. ¿Tú también te compraste una airfryer y luego no has sabido sacarle partido? ¿Te la regalaron y aún no sabes a quién se le ocurrió la idea? ¿No te animas a comprarla porque no sabrás qué hacer con ella? ¡Descuida, Sabina te lo cuenta! En este libro no...

8,95 €
Disponibilitat inmediata
Recetas Fáciles de Toda la Vida

Recetas Fáciles de Toda la Vida

Sánchez, Enrique

Alfar

En este nuevo libro, Enrique Sánchez comparte una cuidada selección de recetas fáciles inspiradas en la cocina de siempre, elaboradas con ingredientes cercanos, explicaciones sencillas y el cariño que caracteriza su forma de entender la gastronomía. Como novedad, esta obra incorpora una práctica guía de especias, condimentos y plantas aromáticas, para descubrir cómo realzar el...

27,50 €
Disponibilitat inmediata
Recetas de Blanca, las

Recetas de Blanca, las

Garcia-Orea Haro, Blanca

Debolsillo

Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que d...

9,95 €
Disponibilitat inmediata
Dime que Como Ahora

Dime que Como Ahora

Garcia-Orea Haro, Blanca

Debolsillo

Llega la esperada segunda parte de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri). En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que:- El aspecto de un alimento no dice nada ...

9,95 €
Disponibilitat inmediata
Qué Es Beber

Qué Es Beber

Caribassa, François

Planeta

Una crítica tan impecable como bien argumentada al mundo de la cata de vinos, y que generará cierta polémica.«La transformación gradual de la cata de vino es una verdadera alienación. Donde antes había una relación libre con el cuerpo y el mundo, donde la comida se encontraba con la embriaguez y las comidas compartidas, hoy solo reina la restricción.» François Caribassa cuestio...

19,95 €
Disponibilitat inmediata

Altres llibres de l'autor

Cocina en 2 Horas para Toda la Semana. Veggie

Cocina en 2 Horas para Toda la Semana. Veggie

León, Fabián

Anaya

Si al llegar a casa eres de las que se pregunta en voz alta, qué cocino hoy, mientras abres la nevera 10 veces en busca de la iluminación. Si acabas recurriendo a los mismos platos de siempre porque están dentro de tu zona de confort o te pones como excusa que no tienes tiempo pero lo que te falta es organización... ¡sigue leyendo!Al año tiramos de media 33kg de comida por pers...

23,95 €
Disponible en 2 días