Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: williams mark

3 resultados

  • MINDFULNESS MÁS PROFUNDO
    MINDFULNESS MÁS PROFUNDO
    WILLIAMS, MARK / PENMAN, DANNY
    La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general.Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mund...
    Consulte disponibilidad

    21,90 €

  • MINDFULNESS
    MINDFULNESS
    PENMAN, DANNY / WILLIAMS, MARK
    Con prólogo de Jon Kabat-Zinn. Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos ejercicios, sentimos una gran serenidad para conseguir una felicidad profunda que impregne todo lo que hacemos y nos ayude a afrontar con entereza los vaivene...
    Consulte disponibilidad

    6,95 €

  • MINDFULNESS
    MINDFULNESS
    PENMAN, DANNY / WILLIAMS, MARK
    Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede depar...
    Consulte disponibilidad

    19,90 €