Libros de Salud 1709 resultados

Landeira, Luigi

Todos los secretos para ligar al primer clic, tanto en el ciberespacio como cara a cara, siguiendo los nuevos usos y sin tapujos. Para hombres que quieren convertirse en perfectos seductores. Con este libro triunfarás en la primera cita, tendrás éxito en las siguientes e, incluso, lograrás que una chica ¡te eche de menos!Un manual para aprender a:- Escoger un escenario para lig...

Tuya Sánchez, Melisa

En esta obra seremos testigos de las sospechas, la negación y la superación de los obstáculos de una madre de un niño con autismo. Conoceremos también la difi cultad de encajar el diagnóstico y su volatilidad, la necesidad de actuar, la aceptación, en qué nos podemos apoyar y qué descartar, hasta llegar a la normalización, la asunción de los retos, la reivindicación de la difer...

Peña, Cristina / Jordi, Laura / Guzmán, Juan Pablo / Sotelo, Elisa / Tundidor, Alberto

Tienes en tus manos una guía para ayudar a los niños a que consiganel éxito y la felicidad en sus vidas gracias a una nueva metodologíade enseñanza basada en el control de uno mismo, el enfoque en ellogro de objetivos, el reconocimiento de la emoción y la práctica habitualde algunos juegos. El equilibro que proporciona conocerse auno mismo, saber autocontrolarse, centrarse en l...

Jeff T. Bowles

Los últimos descubrimientos sobre la «milagrosa» vitamina D3 desde una perspectiva poco convencional. Con un estilo ameno y riguroso, Jeff Bowles guía al lector en una interesante trama de hechos científicos y experiencias personales derivadas de sus «peligrosos» experimentos. ...

Aa.vv

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Wardetzki, Bärbel

Una ofensa es como un golpe en plena cara, como una bofetada para el alma. Golpea directamente nuestra autoestima y cuando eso sucede no nos sentimos respetados, ni valorados, ni comprendidos. La experimentada psicoterapeuta y autora de best-sellers Bärbel Wardetzki demuestra que no estamos desamparados ante las ofensas. Pues depende en gran parte de nosotros mismos experimenta...

Wicks, Joe

Adelgaza en 15 minutos ofrece 100 recetas para preparar rápidamente comidas nutritivas, acompañadas de ejercicios que se pueden hacer en casa que siguen el sistema creado por Joe Wicks: el HIIT (High Intensity Interval Training - Entrenamiento con Intervalos de Alta Intensidad). Las miles de sorprendentes transformaciones corporales que han conseguido los clientes de Joe demues...

Patricia Pérez

Después de Yo sí que como, Patricia Pérez, la coach nutricional de Alaska, revoluciona la gastronomía con Yo sí que cocino, un libro de menús saludables para depurar el organismo y ser feliz. ¿Estás harto de ir al supermercado y no saber qué comprar? ¿Eres de los que llenan el carro con snacks, patatas fritas o chucherías? ¿Llevas una dieta irregular a causa del trabajo? ¿S...

Wiking, Meik

A menudo se dice que Dinamarca es el país más feliz del mundo. Esto se debe únicamente a una cosa: el hygge. Cada capítulo de este libro se centra, de manera breve y concisa, en un aspecto determinado del hygge: la luz, la ropa, la comida y la bebida, el hogar... Desde escoger la luz adecuada y planear una cena festiva hasta crear un kit de emergencia hygge, este inspirador lib...

Anderson , Bob

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone,entre otros: ? Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. ? Ejercicios específicos para cada deporte. ? Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: ? Losestiramientos los mantienen ágiles y flexibles....

Chaves, Mariana

Dieta única es el primer libro que ofrece una dieta a la medida de cada lector:- Una dieta elaborada con total respeto a la salud de quien busca perder peso- La dieta única es anticancerígena. La autora integra en su método la experiencia de su trabajo oncológico en hospitales- Se trata de una dieta que se apoya en un principio importante: ADELGAZAR NO ES PASAR HAMBREDespués de...

Gadet Castaño, Maripi

Tras varios libros y cientos de artículos publicados sobre vida sana y natural, medicinas integrativas, alimentación BIO, cosmética orgánica y respeto por el medio ambiente, Maripi Gadet nos ofrece en este nuevo libro una cuidada selección de mascarillas naturales, y lo que es más importante, una útil guía para poder elaborarlas y aplicarlas de manera sencilla. El DYE o hazlo t...

Montse Folch

Una dieta sencilla, clara, efectiva y basada en la dieta mediterránea que te ayudará a perder peso mientras incorporas nuevos hábitos alimentarios saludables y luchas contra el envejecimiento. Salud, belleza, comodidad, sentirnos mejor con nuestro cuerpo, rejuvenecidos y más ágiles. Estos son los principales objetivos que nos fijamos cuando empezamos una dieta y, aunque son r...

Nieto Martínez, Carla

Esta guía ofrece un estudio completo sobre el funcionamiento del metabolismo humano, los tipos de nutrientes que son necesarios para mantener la salud y las mejores dietas en concreto para lograrlo, además de un anexo para completar los aspectos nutricionales con otras cuestiones que también nos van a ayudar a perder peso, como la actividad física. ...

De Paz, Montse

Es posible que hayas dado con este libro buscando remediospara hacer una buena digestión. Quizá llevas décadaslidiando con dolores de estómago, gases, estreñimiento? oproblemas peores. A mí me sucedía igual.También es posible que no quieras más visitas al médicoy hacerte infinidad de análisis y pruebas solo para que elespecialista te diga: «No tienes nada grave»; «Todo son nerv...

Michel, Etienne

Desde siempre, la arcilla se ha utilizado por su poder curativo; hace 5000 años los egipcios ya recurrían a ella, y desde esa época el ser humano no ha dejado de utilizarla, ya sea como alimento, mezclada con el trigo, como hacían los romanos o como remedio recetada por ilustres médicos de la historia antigua como Avicena, Galeno o Hipócrates. Este producto, simple y económico,...

Herp,Blanca

Quizá estés pensando en lanzarte a probar una dieta para purificar tu organismo y limpiarlo de toxinas. ¿Has oído hablar de los beneficios de una cura depurativa a base de frutas y verduras pero no sabes por dónde empezar? Blanca Herp te muestra en este ...

Gibson, Lindsay C.

¿Fueron tu padre o tu madre personas difíciles, inmaduras o inasequibles a nivel emocional? Si te criaste con una madre o un padre emocionalmente inmaduros, inasequibles o egoístas, quizás te hayan quedado sentimientos de ira, soledad, traición o abandono. Quizá recuerdes tu infancia como un tiempo en que no viste satisfechas tus necesidades emocionales, en que se desdeñaron tu...

Ellgen, Pamela

El psoas es el músculo que conecta la parte baja de la espalda con las caderas y las piernas. Mantenerlo en buen estado es imprescindible, no solo para los esfuerzos deportivos, sino también para los movimientos básicos. Este gran desconocido afecta directamente a la movilidad de las articulaciones, a nuestro equilibrio estructural y al funcionamiento de los órganos internos. P...

Pacholock, Sally M.

La mayoría de las víctimas del déficit de vitamina B12 son también víctimas de médicos que descartaron erróneamente dicho déficit o hicieron caso omiso del diagnóstico. Algunas son niños con retraso crónico en el desarrollo. Otras son adultos jóvenes a quienes se les diagnosticó erróneamente esclerosis múltiple o se les dijo que iban a ser «estériles» de por vida. Otros pacient...

Larroy García, Cristina

La colección PsicoCuentos ofrece a los padres y a las personas relacionadas con los niños pautas de intervención provechosas avaladas por la investigación. Cada título consta de un libro guía para los padres con información contrastada y consejos prácticos sobre qué hacer o no hacer en el día a día, y de un cuento para el niño, con el objetivo de ayudarle a enfocar sus emocione...

Méndez Carrillo, Francisco Xavier

La colección PsicoCuentos ofrece a los padres y a las personas relacionadas con los niños pautas de intervención provechosas avaladas por la investigación. Cada título consta de un libro guía para los padres con información contrastada y consejos prácticos sobre qué hacer o no hacer en el día a día, y de un cuento para el niño, con el objetivo de ayudarle a enfocar sus emocione...

Valentín Fuster / Josep Corbella

La edad solo es un número. Unas personas envejecen más rápidamente que otras; unos suben ochomiles con ochenta años mientras otros son incapaces de subir al monte pasados los cuarenta. En la isla griega de Icaria la gente vive de media diez años más que en el continente y lo mismo pasa en Okinawa, donde llegan a centenarias tres veces más personas que en el resto de Japón. Y es...

Rodríguez Torres, Alicia

Curiosamente, el amamantamiento es a menudo un tema que pasa desapercibido durante el embarazo y que, sin embargo, va a proporcionar al bebé, que ya muestra signos de querer mamar dentro de las dos primeras horas de vida, casi todas sus necesidades básicas: alimento, calor, seguridad y afecto. El bebé puede parecer una criatura compleja, pero realmente no pide mucho e, irónicam...

Barrionuevo Burgos, Edgar

Mejora tu rendimiento deportivo sin descuidar tu salud gracias a una alimentación sana?Si haces deporte, puedes comer lo que quieras?. ¿Cuántas veces has oído esa afirmación? Se trata de uno de los múltiples mitos, medias verdades o rumores que rodean la alimentación del deportista, un mundo que ha sufrido una enorme tecnificación en los últimos años, lo que ha complicado aún m...

Bonamusa Beltrán, Marc

¿Te sientes bien con tu cuerpo? ¿Te molesta esa barriga que sobresale más de la cuenta? Es muy posible que sí y que hayas probado mil maneras de conseguirlo sin ningún resultado. La solución es seguir una dieta sana y equilibrada junto con un programa de ejercicios hipopresivos. La técnica hipopresiva, cuya efectividad han demostrado numerosos estudios científicos, reduce el pe...

Francis, Gavin

Mantenemos una relación de por vida con nuestro cuerpo, pero para muchos de nosotros sigue siendo territorio desconocido.En Aventuras por el ser humano, el galardonado escritor Gavin Francis guía al lector en un viaje por el paisaje más íntimo de todos: nuestro propio cuerpo.A partir de sus experiencias como médico, Francis combina historias clínicas con reflexiones sobre cómo ...

Vergara Fernández, Karina

La mayoría acepta ya el poder medicinal de la marihuana, pero muy pocos saben cómo usarlo. En los últimos veinte años el potencial terapéutico del cannabis ha sido reivindicado por muchos sectores de la sociedad, pero ¿qué es el cannabis? ¿Cuáles son los principales efectos de su consumo, sus pros y sus contras? ¿Cuáles son sus principales componentes? ¿Qué debo saber de la pla...

López-Teijón Pérez, Dra. Marisa

Una guía imprescindible sobre fertilidad y reproducción que une el rigor científico con los cercanos y útiles consejos de la máxima experta sobre el tema, la Dra. Marisa López-Teijón.De la mano de una de las más reconocidas especialistas médicas en Reproducción Asistida, la Dra. Marisa López-Teijón, y de tres mujeres que, como tú, también quieren quedarse embarazadas ya, descub...