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Mindfulness y Ciencia

Mindfulness y Ciencia

De la Tradición a la Modernidad

Cebolla, Ausiàs / García-Campayo, Javier / Demarzo, Marcelo

Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno. Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a su...

Editorial:
Alianza
Año de edición:
2014
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-206-8821-3
Páginas:
280
Encuadernación:
Otros
Colección:
ALIANZA ENSAYO
19,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
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Sinopsis

Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno.

Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.

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