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Mindfulness. Libro de Actividades para Concentrarse

Mindfulness. Libro de Actividades para Concentrarse

Colorear para Desestresarse y Actividades para Enfocar la Mente

Hasson, Gill / Lovegrove, Gilly

? De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.? Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.Con actividades diseñadas especialmente...

Editorial:
Empresa Activa
Año de edición:
2016
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-92921-49-2
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
9,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
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Sinopsis

? De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
? Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.

Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.

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