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CONFIANZA (50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA T
Título:
CONFIANZA (50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA T
Subtítulo:
Autor:
UNGER,ARLENE
Editorial:
CINCO TINTAS
Año de edición:
2017
ISBN:
978-84-16407-34-7
Páginas:
160
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
No Disponible.Consultar
9,95 €

Sinopsis

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que permiten reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, sustituir los pensamientos negativos por emoci